Staëlen Nancy sophrologie

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Séance de sophrologie à domicile, seul ou en duo


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Commerçant

La sophrologie médiative de Staëlen Nancy

Avec quelques séances et un entraînement à faire chez soi, apprenez à canaliser vos émotions et à vous détendre pour votre bien-être avec Staëlen Nancy, sophrologue professionnelle et diplômée.
En période de stress ? Sommeil perturbé ? Douleur corporelle ? Irritabilité ? Profitez des séances de sophrologie à domicile, seul ou en duo et bénéficiez des bienfaits de la sophrologie qui vous aidera à renforcer votre équilibre corporel, mental et émotionnel. Cela vous permettra progressivement d'apprendre à gérer votre stress, canaliser vos émotions, calmer votre mental, améliorer votre sommeil et faire diminuer l'anxiété ou la douleur.
Staëlen Nancy vous apprendra aussi à renforcer vos capacités mentales et physique par la sophrologie et améliorer :

  • Concentration
  • Attention
  • Adaptation
  • Confiance en soi
  • Estime de soi

Votre enseignement, accompagnés d'une pratique d'exercices simples au quotidien vous permettrons d'avoir une autonomie et des bien-faits de la sophrologie sur un long terme. Découvrez les différentes méthodes de sophrologie à reproduire chez vous :

  • La méthode psychocorporelle qui passe par le verbal et non le physique. Cette méthode permet une bonne connaissance de soi pour un bien-être quotidien.
  • La méthode de relaxation du corps et du mental, comprenant un équilibre corps, mental et émotionnel.
  • Une technique pour améliorer ses capacités physiques et mentales par la compréhension de l'environnement, la maîtrise de soi, de ses émotions et de ses tensions.

 

Un apprentissage progressif et suivi

Pendant votre apprentissage de la connaissance de soi et de son environnement, Staëlen Nancy vous accompagnera et vous orientera et vous montrera ce que la sophrologie pourrait vous apporter.
Les séances de Nancy sont ouvertes à toutes personnes désireuses de découvrir ou redécouvrir son espace intérieur et son environnement personnel afin de vous orientez vers un bien-être et une meilleur connaissance de soi.
Chaque séance débutera par un échange avec Nancy pour comprendre vos attentes et vos axes d'amélioration et de progression. La séance se poursuivra par des exercices corporels et respiratoires afin de relâcher toutes tensions et vous renforcer dans votre présence corporelle et vous ressourcer mentalement et physiquement.
Découvrez aussi la sophrologie avec Staëlen Nancy au cours d'un stage ouvert à tous sur la sophrologie médiative le dimanche 18 décembre 2016 toute la journée de 9h30 à 16h30 à l'Espace Philippe Auguste à Vernon. Venez découvrir et apprendre la sophrologie en groupe et repartez avec des outils pour pratiquer au quotidien.
Alors venez vite profiter des bons plans et des ventes privées de votre partenaire de sophrologie à domicile. Staëlen Nancy se tient à votre disposition pour tous renseignements.

L'histoire de Staëlen Nancy

Sur son blog, Nancy vous explique pourquoi elle a choisi de le partager. Elle explique à quel point la sophrologie est un outil formidable, qui vous permet de développer ses capacités physiques, mentales et émotionnelles et bien d'autres. Cette méthode ludique et sérieuse qu'elle vous partage vous engage à vous laisser guider par des exercices par des manifestations physiologiques parfois difficile à comprendre, laissez vous guider et voyez les résultats que la sophrologie vous aura apporté.
Découvrez la sophrologie médiative qui vous transportera dans un monde de bien-être entre phénoménologie, réalité objective et pensée positive qui vous accompagnera dans votre quotidien.
Nancy vous explique aussi quelques techniques de relaxation simple à réaliser chez soi grâce à son bog pour vous ressourcer en énergie, calmer vos tensions et retrouver un bon sommeil.
Prenez rendez-vous pour une séance de sophrologie à domicile seul ou en duo, ou pour la stage découverte par téléphone au 06.31.95.17.10 et profitez des bien-faits de la sophrologie au quotidien avec Staëlen Nancy.

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