Luke Jno Paris

Méditation à Paris avec Luke Jno Séance découverte de la méditation à Paris Cours de méditation à Paris

Découverte de la Méditation avec Luke Jno


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Stage de découverte de la méditation à Paris avec Luke Jno

Pratiquer la méditation à Paris grâce à des stages de découverte de méditation, c'est simple avec Luke Jno. Ce professeur expérimenté et fort de ses connaissances dans le domaine de la méditation, vous livrera tous ses secrets au cours d'une séance destinée à vous relaxer. Vous découvrirez au cours d'une séance la méthode BRM, autrement appelée Basic Relaxation and Meditation ainsi que tous ses bienfaits, qui sont très nombreux : 

  • Développer sa conscience
  • Maîtriser ses pensées
  • Améliorer la qualité de son sommeil et diminuer les troubles du sommeil
  • Évacuer le stress émotionnel mais aussi physique
  • Harmoniser sa vie et la lier aux différents éléments
  • Améliorer visiblement sa santé

Parmi bien d'autres encore. 

Basic Relaxation and Meditation : découvrez cette métholde culte

Issue de l'ancienne tradition védique venue d'Inde, la méthode BRM ou autrement appelée Basic Relaxation and Meditation est une méthode de méditation simple basée sur la conscience de soi. Elle débute donc par des exercices de prises de connaissance de soi, puis dans un second temps de la prise de connaissance de son corps, et enfin la découverte des différentes façons de respirer ainsi que leurs bienfaits. Cet entraînement tout en patience repose sur des principes de base très simples tels que :

  • posture assise,
  • pleine conscience,
  • respiration...

Et bien d'autres encore. 

Luke Jno Charles, professeur expérimenté de la méditation

Fort de son expérience et de son métier, Luke Jno Charles encadre vos séances de méditation et votre découverte du BRM. Situé dans le 14ème arrondissement de Paris, ce praticien met un point d'honneur à vous coacher et vous guider dans tous vos mouvements lors de votre expérimentation. Il mettra ses nombreuses années d'expérience à votre service afin de vous apprendre tout de la méditation et de sa pratique. Cette forme de méditation qui consiste à évacuer toutes les pensées qui nous traversent constamment possède de nombreux bienfaits qui ne demandent qu'à être découvert. 

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